“हिना खान ब्रेस्ट कैंसर: ब्रेस्ट कैंसर की भ्रांति और सच्चाई”:
हिना खान ब्रेस्ट कैंसर: ब्रेस्ट कैंसर की भ्रांति और सच्चाई,हाल ही में भारतीय टीवी इंडस्ट्री की अभिनेत्री हिना खान को ब्रेस्ट कैंसर हुआ है।
अभिनेत्री की उम्र महज 36 साल है।
इतनी छोटी उम्र में ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारी होना अपने आप में बहुत बड़ी बात है।
लेकिन आज के दौर में ब्रेस्ट कैंसर जैसी बीमारियों के आंकड़े दिन-ब-दिन बढ़ने लगे हैं।
तो आईए जानते हैं की ब्रेस्ट कैंसर जैसी बीमारी बढ़ाने के पीछे क्या कारण है?ब्रेस्ट कैंसर को हिंदी में स्तन कैंसर कहते हैं।
WHO के अनुसार ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे साधारण कैंसर है जो काफी हद तक जानलेवा है।
इसका कारण यह है कि इसके पहले कोई लक्षण नहीं होते हैं जिसकी वजह से इसके पान अपने का पता नहीं चल पाता है।
कोशिकाओं का गठन गाथा यानी की गांठ से बन जाती है तब जाकर इसके होने का अनुभव होता है।
काफी बार तब तक उपचार की स्थिति खत्म हो चुकी होती है और महिला को जान का खतरा होता है।
स्तन कैंसर एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिलाओं में स्तन कोशिकाएं विभाजित हो जाती हैं जो बढ़ाने और फैलने लगती है और इन कोशिकाओं का नियंत्रित करना मुश्किल होता है।
साधारण तौर पर दूध उत्पादक कोशिकाओं और नालियों में कैंसर होता है जो ग्रंथियां से निप्पल तक दूध पहुंचते हैं।
WHO:
कई बार फटी स्तन होने के कारण भी कोशिकाओं का गत्था बन जाता है जो कैंसर का रूप ले लेता है।
WHO के आंकड़ों के अनुसार हर साल दुनिया भर में लगभग 2 मिलियन महिलाओं को स्तन कैंसर होता है।
WHO का कहना है की 2018 में 62500 महिलाओं की मौत केवल स्तन कैंसर से हुई थी।
जो कैंसर से होने वाली मौतों का 15% हिस्सा है।
एक रिसर्च के अनुसार जिन महिलाओं में पीरियड्स 12 साल की उम्र से पहले शुरू हो जाते हैं उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।
ब्रेस्ट कैंसर के कारण:
अगर ब्रेस्ट कैंसर के कर्म की बात करें तो शराब का सेवन करना, खराब लाइफस्टाइल, अनुचित खान पान, बीड़ी या सिगरेट का सेवन आदि।
क्या आप जानते हैं कि हर 22 महिलाओं में से 1 को ब्रेस्ट कैंसर है।
स्तन कैंसर के लक्षण:
क्या आप जानते हैं कि आप सन कैंसर की पहचान कैसे कर सकती है?
डॉक्टरों का कहना है कि अगर आपके स्तन में कोई गांठ या छोटा मस्सा है जिसके आकार में बदलाव आ रहा है, सूजन रहती है, हल्का सा दबाने पर भी दर्द महसूस हो, त्वचा लाल होने लगे,कई बार निप्पल से खून आने लगता है तो ये ब्रेस्ट कैंसर के लक्षण हो सकते हैं।
स्तन कैंसर से बचने के उपाय:
वैसे तो समय से पहले स्तन कैंसर का पता लगना लगभग नामुमकिन होता है। फिर भी सावधानी रखना हमारे ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
आईए जानते हैं किशन कैंसर से बचने के लिए हम किन-किन बातों का ध्यान रख सकते हैं:
1. पारिवारिक इतिहास:
आपको यह अवश्य ही मालूम होना चाहिए स्तन कैंसर या अन्य कैंसर से जुड़ा कोई आपका पारिवारिक इतिहास तो नहीं है?
कहीं आपकी मां या आपकी बहन या किसी अन्य परिवार के सदस्य को स्तन कैंसर तो नहीं था?
क्योंकि अगर आपका पारिवारिक इतिहास सन कैंसर से जुड़ा है तो कैंसर होने के चांसेस ज्यादा होते हैं।
इस विषय में आप अपने चिकित्सक से आवश्यक सलाह लें। चिकित्सा का आपको उनसे बचने के उपाय भी अवश्य बताएंगे।
2. उचित आहार:
उचित और पौष्टिक आहार केवल स्तन कैंसर ही नहीं बल्कि हमारे शरीर में किसी भी बीमारी से बचाने में बहुत सहायक होते हैं।
इसलिए हमें हमेशा स्वस्थ पौष्टिक आहार लेना चाहिए। हरी सब्जियों और ताजे फलों का सेवन करना चाहिए।
3. शराब और धूम्रपान से सावधानी:
आज के दौर में महिलाओं में शराब और धूम्रपान का प्रचलन अधिक हो गया है।
धूम्रपान से अलग-अलग 15 तरह के कैंसर होते हैं जिनमें से ब्रेस्ट कैंसर भी एक है।
इसलिए आपके लिए आवश्यक है कि आप शराब और धूम्रपान से दूरी बनाकर रखें।
और अगर आप इनका सेवन गर्भावस्था के दौरान करते हैं
तो इनका असर न केवल आप पर बल्कि आपके होने वाले बच्चे पर भी अवश्य दिखेगा।
4. मैमोग्राम:
मैमोग्राम एक टेस्ट होता है जो स्तन कैंसर का पता लगाने में सहायक होता है।
इसलिए डॉक्टर की माने तो प्रतिवर्ष आपको मैमोग्राम टेस्ट करवाना चाहिए।
यह आपके कैंसर का जल्द पता लगाने में आपकी सहायता करेगा जिसका उपचार समय रहते किया जा सकता है।
और अगर आपकी उम्र 40 वर्षीय से अधिक है तो यह आपके लिए ज्यादा आवश्यक हो जाता है।
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